间歇性禁食顾名思义就是间断性的禁食，坚持一段时间不吃任何东西，这段时间坚持结束后再进食，间歇性禁食听起来好像并没有什么用，毕竟只是一小段时间不吃东西，这段时间过了吃的东西照样补充了身体能量，摄入了脂肪 ...[查看全文]
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